云太医郑州素朴中医院心血管病专家李庆海教授，首届河南省名中医，国家中管局心血管重点专科学术带头人，第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。
李庆海教授擅长运用中医药诊治心血管病(常见病、多发病、疑难病)，如冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病等。
冬季被视为心脏健康的“高危期”。中医理论认为，人与自然是一个统一的整体，季节变换对人体健康有着显著的影响，尤其是冬季的寒冷气候，对心脏的影响尤为突出。
中医古籍《黄帝内经》中提到，“冬三月，此为闭藏”，意味着冬季是万物收敛闭藏的季节，人体也应顺应自然规律，养精蓄锐。
对于老年人及心血管疾病患者而言，冬季的寒冷天气却可能成为一个不小的挑战。中医认为，寒邪是冬季的主要致病因素，它易侵袭人体，导致气血凝滞、经络不畅，进而引发或加重心血管疾病。
首先，冬季昼夜温差大，室内外温差明显，这种急剧的温度变化正如李庆海教授所指出，会导致血管收缩、血压升高、心率加快和心肌缺血。
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在中医看来，这是寒邪侵袭，使得人体阳气内敛，气血运行受阻的表现。长期如此，不仅会加重原有心血管疾病患者的病情，还可能引发新的心血管事件。
其次，冬季人们往往运动量减少，饮食量却有所增加，这也是心血管疾病高发的一个重要原因。中医认为，运动能促进气血运行，增强体质，而饮食过量则易生痰湿，阻碍气血流通。
加之冬季人们倾向于食用高热量食物以御寒，这进一步增加了血液黏稠度，提高了血栓形成的风险。李庆海教授提到的这一点，在中医理论中也有所体现，即“膏粱厚味，足生大疔”，意指过多食用肥甘厚腻之物，易导致体内湿热蕴结，引发疾病。
再者，冬季呼吸道疾病高发，流感等感染引起的炎症可能诱发全身反应，对心血管系统造成额外负担。中医认为，肺与心相通，肺主气，心主血，肺气不畅则心血运行受阻。因此，对于患有心血管疾病的老年患者而言，预防呼吸道感染尤为重要。
针对冬季心血管疾病高发的现状，中医强调“治未病”的理念，即提前预防，未病先防。在预防心血管疾病方面，提倡“三高”共管。
高血压、高血脂和高血糖是心血管疾病的重要危险因素，它们之间相互影响，共同作用于人体，导致气血失衡，经络不畅。因此，要想有效预防心血管疾病，必须同时控制这“三高”，通过调整饮食、适量运动、保持良好心态等方法，使气血运行顺畅，阴阳平衡。
此外，中医还强调合理用药的重要性。对于心血管疾病患者而言，合理用药可以有效预防并发症的出现，提高生活质量。然而，用药需谨慎，必须在医生指导下进行，以免产生不良反应或加重病情。李庆海教授也提醒老年人不要擅自调整药物剂量，这一点在中医用药原则中同样适用。